Dr. Daniel Giménez
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¿LAS LEGUMBRES SON SALUDABLES PARA LOS DEPORTISTAS?

¿LAS LEGUMBRES SON SALUDABLES PARA LOS DEPORTISTAS?

por Daniel Giménez | Mar 17, 2020 | ALIMENTOS, DIETÉTICA Y NUTRICIÓN, NUTRICIÓN DEPORTIVA, PAUTAS

Las legumbres son un grupo de alimentos compuesto por lentejas, garbanzos, alubias, soja … las legumbres son saludables para los deportistas, su denominación en este grupo hace referencia a su composición, como semillas tienes alrededor de 60% de carbohidratos...
LA MEJOR GALLETA ES UNA MANZANA

LA MEJOR GALLETA ES UNA MANZANA

por Daniel Giménez | Ene 4, 2020 | ALIMENTOS, DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

El otro día dando una vuelta por un supermercado me pasé por el pasillo de las galletas, deformación profesional, a mirar etiquetas para intentar introducir alguna galleta en las dietas para aquellas personas mas golosas. galletas vs manzana Es algo que ya sabía pero...
¿CUÁLES SON LAS MEJORES FRUTAS DESPUÉS DEL EJERCICIO?

¿CUÁLES SON LAS MEJORES FRUTAS DESPUÉS DEL EJERCICIO?

por Daniel Giménez | Dic 24, 2019 | ALIMENTOS, DIETÉTICA Y NUTRICIÓN, NUTRICIÓN DEPORTIVA

Las frutas son unas excelentes fuentes de minerales, vitaminas y antioxidantes. Además aportan hidratos de carbono que nos dan energía en su forma más rápidamente asimilable por nuestro organismo: glucosa, sacarosa y fructosa, por todo ello frutas después del...
¿LECHE DE VACA O BEBIDA VEGETAL?

¿LECHE DE VACA O BEBIDA VEGETAL?

por Daniel Giménez | Dic 24, 2019 | ALIMENTOS, DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

El término leche solo es aplicable a la leche de vaca, en el caso de que fuese de otro animal habría que indicarlo (cabra, oveja..), por ello no podemos hablar de leches vegetales sin de bebidas vegetales (con excepción de la leche de almendras ). Siempre ha existido...
CÓMO MEDIR LA DIETA EN UNA POBLACIÓN

CÓMO MEDIR LA DIETA EN UNA POBLACIÓN

por Daniel Giménez | Dic 24, 2019 | DIETÉTICA Y NUTRICIÓN, SALUD PÚBLICA Y EPIDEMIOLOGÍA

Acaba de cumplirse un año de la defensa de mi tesis doctoral, y un tweet de Alex Oncina me hizo reflexionar un poco, y pese a que mi tesis podría catalogarse como “metodológica” y quizás por ello menos atractiva que otras tesis o temáticas, voy a interna contaros muy...
RECETAS SALUDABLES PARA ESTAS NAVIDADES

RECETAS SALUDABLES PARA ESTAS NAVIDADES

por Daniel Giménez | Dic 21, 2019 | DIETÉTICA Y NUTRICIÓN, RECETAS

¿Quieres un buen repertorio de recetas saludables para estas Navidades? No te pierdas el e-book que han preparado los compañeros de ALINUA (Gabinete de Alimentación y Nutrición) de la Universidad de Alicante con un gran repertorio de recetas saludables y sostenibles....
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